Als Läufer auf doch sehr hohem Niveau wurde mir das Thema Nahrungsergänzung von Alex Gaugler vor ca. 10 Jahren vorgestellt – während unserer gemeinsamen Zeit in der Triathlon-Liga!
Da ich meinen Körper sehr gut kenne und auch weiß, wie er sich nach z. B. einem Halbmarathon mit 70 Minuten höchster Belastung anfühlt, merkte ich sehr schnell die Veränderung.
Sowohl die Leistungsfähigkeit (mit mittlerweile deutlich weniger Trainings-Stunden) als auch die Regenerationsfähigkeit verbesserten sich ungemein.
MAP8 schreibe ich dabei jetzt schon einen großen Anteil daran zu, weil mein Körper einfach ungemein gut mit dem Baustein aller Körperstrukturen versorgt ist – Protein!